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Rücken-Training | Lady-Fit Rastatt

Das Lady-Fitness Rastatt ist ein Fitnessstudio nur für Frauen! Alle Trainingsgeräte und -inhalte sind speziell den Bedürfnissen von Frauen angepasst.

Neue Wege bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen

Das Training ist wegen der geführten Bewegung sehr einfach und sicher und bei uns nur für Frauen. Nebenbei wird auch noch Deine Figur gestrafft.

  • Gegen Verspannungen
  • Endlich schmerzfrei
  • Einfaches Training
  • Weniger Rückenschmerzen

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Erfahre hier alles über das fle-xx Rücken-Konzept mit dem wir bei uns im Lady-Fit Rastatt unglaubliche Erfolge bei Problemen im Rücken- und Nackenbereich erzielen.
Eine Trainingseinheit im fle-xx Trainingszirkel dauert nur 20 Minuten und ist mit dem herkömmlichen Training nicht vergleichbar. Im Anschluss folgt eine entspannende Überwassermassage. Die Massage kann Ihnen helfen Ihre Rücken- und Nackenverspannungen zu lindern. Das fle-xx Rückentraining sollte 2 mal pro Woche durchgeführt werden.

Gesunder Rücken

Für alle die Ihren Rücken stärken wollen.
Dein Ziel: Weniger Rückenschmerzen.
Das moderne Leben hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: es macht unbeweglich. Denn die meiste Zeit des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen – und gleichzeitig nach vorne gebeugt. Am Arbeitsplatz, im Auto, bei Tisch und TV – selbst im Schlaf rollen wir uns zusammen. Die Folge: Unsere Muskulatur passt sich zunehmend dieser Haltung an, die sich verkürzende Brust- und Bauchmuskulatur macht sich durch Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich bemerkbar. Auch Rückenschmerzen sind meistens auf diese Muskelverkürzungen zurückzuführen.
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Welche Möglichkeiten bieten wir Dir, Deinen Rücken zu stärken?

Neben dem Fitnesstraining an Kraft- und Ausdauergeräten bieten wir Dir noch viele weitere interessante Möglichkeiten um Deinen Rücken zu stärken.


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